A trombose é uma condição séria que ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma dentro de uma veia, dificultando ou bloqueando a circulação. Quando não diagnosticada ou tratada a tempo, pode trazer riscos graves, como a embolia pulmonar. Felizmente, medidas simples de prevenção podem reduzir significativamente as chances de desenvolver a doença.

A trombose venosa profunda (TVP) é a forma mais comum da doença e costuma afetar as veias das pernas. Entre os principais fatores de risco estão:

• Sedentarismo ou longos períodos sentado
• Cirurgias recentes ou imobilização prolongada
• Uso de anticoncepcionais ou reposição hormonal
• Histórico familiar da doença
• Tabagismo, obesidade e idade avançada

Cuidar da saúde vascular é fundamental para evitar complicações. Pequenas mudanças no dia a dia podem trazer grande impacto:

• Movimente-se: evite ficar longos períodos sentado; alongue-se e caminhe regularmente.
• Hidrate-se bem: a água contribui para uma circulação saudável.
• Pratique atividade física: exercícios regulares fortalecem a circulação venosa.
• Use meias de compressão quando indicado: elas auxiliam no retorno do sangue das pernas.
• Mantenha acompanhamento médico: apenas um especialista pode avaliar os riscos individuais e indicar o cuidado mais adequado.

Embora os cuidados diários sejam essenciais, o acompanhamento especializado é o que garante a real prevenção. O cirurgião vascular identifica fatores de risco, orienta medidas personalizadas e, se necessário, indica tratamentos precoces para evitar complicações.

Além disso, muitas vezes a trombose se desenvolve de forma silenciosa, sem sinais evidentes até que a situação se torne grave. Somente por meio de consultas regulares e exames específicos é possível detectar alterações precoces na circulação e agir antes que o problema se instale. Esse olhar atento do especialista faz toda a diferença para preservar a saúde vascular a longo prazo.

Outro ponto fundamental é que cada paciente apresenta uma realidade diferente. Fatores como idade, histórico familiar, uso de medicações e estilo de vida influenciam diretamente nos riscos de desenvolver trombose. Por isso, o acompanhamento com um cirurgião vascular permite a criação de um plano de prevenção individualizado, muito mais eficaz do que orientações genéricas.

O acompanhamento também é essencial em situações específicas, como viagens longas, períodos pós-cirúrgicos ou gestação, em que o risco de trombose pode se intensificar. Nessas circunstâncias, o especialista pode recomendar medidas adicionais de proteção, como uso temporário de anticoagulantes, meias de compressão ou orientações de mobilidade adequadas.

Por fim, estar sob o cuidado de um cirurgião vascular oferece mais segurança e tranquilidade. Além de reduzir os riscos, o paciente recebe informações confiáveis e apoio para manter hábitos saudáveis, criando uma relação de confiança que contribui para a qualidade de vida. O acompanhamento não é apenas sobre prevenção, mas também sobre viver com mais saúde e liberdade, sem as limitações impostas por doenças circulatórias.

O Dr. Jonas Almeida está à disposição para oferecer orientação preventiva, diagnóstico e tratamento individualizado para manter sua saúde vascular em dia.

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